こんにちは。みっちさんです
2022年10月22日、今まで痩せる痩せると言って全く動いてこなかった私ですがついにこの日からダイエットを開始いたします。
7月に行った福岡旅行の写真で衝撃を受けた！
実は今年の7月に福岡に旅行に行ったんですけど、本当にお世話になっている人と一緒に写真を撮る機会がありまして…
その時に撮った写真の自分がとてつもなく横幅が増えていたので衝撃を受けていました。
その後少しずつ節制はしていたんですけど、それでもダイエットをするという意識は低く、全く体重の減少とか実際に体重を量ったりしていませんでした
意を決して体重計に乗ったらほぼ100kg！
そうこうしているうちに8月頃から体調を崩し始めまして、久しぶりに仕事にも影響が出るような状況までになってしまいました。そんなことを経験したので、さすがにちょっと健康面でもウエイトコントロールをしないといけないなー！と思い、コロナ禍以来久しぶりに（2年半ぶりぐらい）に体重計に乗ってみるとなんと98kg！
あと2 km で3桁の大台に乗ってしまうということが明らかになりもう待ったなしの状態だと大慌てでダイエットスタートします。
※とはいってもこの記事自体は事後に書いておりまして過去を振り返る記録とはなりますが明確にスタートした日にちが10月22日なのでここに記録をしておこうと思います
ちなみになんですけれども7月に福岡に旅行に行った際にはおそらく 3桁は超えていたと思います
その時から少し節制してできるだけ外を歩くようにしていたこの2ヶ月ほどが過ぎた段階で98 km あるのでおそらく7月の段階では100から103 km ぐらいあったんじゃないかと思います
50歳までに（あと 2年半）理想の体型・体重目指して開始します！
現在私47歳でして50歳までに理想の体重理想の体型を目指してダイエットをスタートしようと思います
僕の周りにいる50前後いわゆるアラフィフの友人たちが次々と健康を崩し健康面で不安を抱える状況になっている仲間が増えてきました
みんなこの中でほとんどの人が体重増になっています
コロナ前に来ていたスーツ。
ほとんどの友人はジャケットのボタン閉められないんですよね
頑張って一人抜け駆けして痩せてやるー
今日からまずは散歩からスタートしてダイエットをスタートします
このブログは、日々の記録のブログカテゴリーとダイエットや健康維持に役立つ情報やアイテムの紹介などのカテゴリーでブログを構成して行こうと思っていますのでお役に立てる内容についてはぜひ見てみてください
私の日々の記録については個人的な記録なのでほとんどの人が興味ないと思いますが頑張ってるなぁと応援して頂けたら嬉しいです
では今日からダイエットスタートします
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