絶対これが最後のダイエット

室内エクサイズマシンの「東急スポーツオアシス　ツイストステッパー。これめっちゃ汗かくわー

毎食のカロリー、栄養記録に「あすけん」試したら便利すぎ（笑）検索したりバーコード読み取るだけとか楽すぎん？

みっちさんです。久々に体重計に乗ったら衝撃の重さ！ほぼ100kg！ダイエット本日から開始します。

2023年1月5日。コミュニティの朝活でZoom会話の後ジョギングー。そして昼にはスイーツw

2023年1月3日。朝活再開！だけど体重が…ナンジャコリャー

2023年2日。今日は足が痛かったので朝ジョギングはおやすみでした。サボりじゃないよ？ほんとよ？

室内エクサイズマシンの「東急スポーツオアシス　ツイストステッパー。これめっちゃ汗かくわー

2023年元日。日の出もみれたし。微増で済んだし。幸先いいぞー

毎食のカロリー、栄養記録に「あすけん」試したら便利すぎ（笑）検索したりバーコード読み取るだけとか楽すぎん？

2023年1月5日。コミュニティの朝活でZoom会話の後ジョギングー。そして昼にはスイーツw

2023年1月3日。朝活再開！だけど体重が…ナンジャコリャー

2023年2日。今日は足が痛かったので朝ジョギングはおやすみでした。サボりじゃないよ？ほんとよ？

2023年元日。日の出もみれたし。微増で済んだし。幸先いいぞー

前日から-0.7kg。いえーい！ダイエットスタート以降最軽量記録！年の最後にめちゃ嬉しい

前日から+0.3kg。昨日は脂質取りすぎたかな（笑）今日から再び運動再開ですよー

前日から-0.8kg。一時的な現象じゃないといいなぁ。

みっちさんです。久々に体重計に乗ったら衝撃の重さ！ほぼ100kg！ダイエット本日から開始します。