2022年– date –

前日から-0.7kg。いえーい！ダイエットスタート以降最軽量記録！年の最後にめちゃ嬉しい

前日から+0.3kg。昨日は脂質取りすぎたかな（笑）今日から再び運動再開ですよー

前日から-0.8kg。一時的な現象じゃないといいなぁ。

室内エクサイズマシンの「東急スポーツオアシス　ツイストステッパー。これめっちゃ汗かくわー

毎食のカロリー、栄養記録に「あすけん」試したら便利すぎ（笑）検索したりバーコード読み取るだけとか楽すぎん？

みっちさんです。久々に体重計に乗ったら衝撃の重さ！ほぼ100kg！ダイエット本日から開始します。